专家分析酸奶的两个“三”
2012-12-10
酸奶的营养价值被越来越多的人认可,喝酸奶在时下已经流行开来,怎么做到科学合理的饮用酸奶呢?专家对酸奶的三要三不要进行了分析。 1、要鉴别品种 目前市场上, 有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳…【更多】
菠菜治四病有妙处
2012-12-07
春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等疾病,菠菜能够养血滋阴,对治疗这四种疾病都有很好的作用,下面这些简单烹煮方法,可达到祛病的目的。 菠菜都含有什么营养? 菠菜…【更多】
吃火锅的几个不良习惯要改掉
2012-12-07
在严寒的冬季里,跟几个亲朋好友一样吃火锅是最惬意不过了。暖融融涮一锅,即能品尝美味,还有活血驱寒功效,确实是冬日里的一大享受。但是在吃火锅时,有几个坏习惯很少收起人们的注意,却会是…【更多】
冬季吃喝要注意激素平衡
2012-12-06
人们在冬季的胃口会明显好很多,但这并不意味冬天人体就需要更多的热量维持健康,这跟人体的激素钟在寒冷的气候下的运转差异所造成的。 科学研究发现,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人…【更多】
饭后3个钟来块黑巧克力
2012-12-06
两餐之间一般有5~6小时间隔,第一餐后3小时左右吃上两小块黑巧克力,能快速缓解饥饿感。医学研究博士为饮食不规律的加班族开了一个最佳能量补充处方。 黑巧克力预防低血糖效果最好 相信很多加…【更多】
五谷养生美颜 白领的至爱
2012-12-06
据记者在超市观察说,不少消费者在五谷杂粮粉专卖小店的柜台前排成长队,燕麦、薏米、黑米等粗粮,以及银杏、核桃、杏仁、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里,柜台里面有一台正在运转的磨粉机…【更多】
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