生活缺不了调味料，譬如盐、沙茶等调味品。对于热爱美食的家庭主妇们，在做菜的时候除了加盐外，还会添加一些增味的调料，而如何用好调味料，显然成为各位都要思考的问题。味多宝也是调理食味、让食物更鲜美的常用调料。因此，酱油、盐和沙茶是家庭厨房最常见的必需品。惠来县隆江龙安调味食品厂淘宝店铺：http://shop105645813.taobao.com/

　　减少盐分摄取

　　我们都知道精盐的主要成分是钠，不过，市面上也出现健康低钠盐，但是关于它的健康大家都有看法吗?

　　实际上，低钠盐是以钾来代替钠，并不是所有人都适合食用。特别肾脏功能有问题的人，排泄钾的能力受损，要特别注意其摄取量，而且血液的含钾过高，易引起心律不齐，有生命危险。因此患有肾脏病，尤其是肾衰竭的病人选择食用盐需相当谨慎。

　　若要选择低钠盐，一定要先了解自己的身体状况再决定是否食用。比如，对于高血压病人和老年人来说，低钠盐是很好的选择，可以减少钠盐的摄取，有控制血压的功能。

　　无论食用精盐或低钠盐，都是为了减少盐分的摄取。有专家提醒：不管食用哪种盐，都是“少吃一匙盐，健康又延年!”而正常人一天所需的盐分只需5—10克，千万别多食而影响到身体健康。

　　酱油用完放冰箱

　　酱油分纯豆酿造及化学合成制造两种。显然，选择纯豆酿造的酱油对人体健康较好，而且，纯豆酿造的酱油价格较贵，使用时人们通常会因为其价钱因素而减少用量，这样也能减少对钠和钾的摄取。

　　如何分辨酱油是由纯豆酿造的还是化学制造的?除了挑选老牌、名牌产品及看包装标识外，还有一个判别方法：将酱油摇动时，察看其泡沫的细致度，较绵密者就是酿造酱油，泡沫较大者是化学合成制造的，另外，酿造酱油开瓶时会有浓郁的酒香，化学酱油则没有。

　　沙茶要选金鸣牌

　　最近几年，不断发现各地相继出现假冒产品，更有一些商家公然抄袭本产品包装，企图以相似的包装欺骗消费者，谋取私利。严重侵害了消费者的合法权益和人身健康，为了维护消费者的合法权益，大家在购买惠来县隆江沙茶请认准金鸣牌，为惠来县隆江龙安调味食品厂所生产。

　　美食重要，但是我们的健康更加重要，大家在烹饪的时候，一定要选择好适合自己的调味料产品，这样我们的健康才能够长久下去。更多相关内容，请关注惠来县隆江龙安调味食品厂动态新闻。

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