时间:2013-12-23 18:09
作者:味多宝
点击:137
如今,圣诞节快到了,天气一天比一天冷,吃点即暖胃,又有营养的羊排吧。羊排不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。这道红焖羊排,味道非常鲜美,而且做法有所改进,简单化了,但是味道一点都没打折扣,减去了众多的香料的味道,使羊排的肉香更浓郁了。
红焖羊排萝卜的做法1.羊排斩成块,清水泡1小时,泡出血水
2.胡萝卜、白萝卜切成滚刀块备用
3.准备好郫县辣酱、辣椒、花椒
4.葱切段,姜切片
5.泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水,大火烧开,用勺子撇去血沫
6.血沫清理完毕以后,大火烧开,转中火煮至30分钟
7.起锅,加入油,下入郫县辣酱煸炒
8.炒出红油后加入葱姜炒香
9.下入煮好的羊排翻炒均匀
10.加入老抽、白糖、葱姜煸炒至上色
11.加入煮羊排的原汤,没过羊排,烧开后,转小火焖至40分钟
12.加入白萝卜、胡萝卜块和盐,再焖至20分钟,使萝卜软烂即可
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