人们都喜欢自己长得高一些。最近也流行着姚明、何炅、郭敬明躺在地上是否能够组成三角形的话题，虽然这是一场闹剧，但是给了很多人启发，要吃什么才能够长身高呢?增高要吃什么呢?味多宝告诉你重要的增高元素，烹制美食，金鸣牌炒焗佐料精、味多宝系列调味料是你最佳的选择。　　PS：金鸣调味料批发(相关阅读——鸡汤与鸡肉，你会选择哪个呢)

　　1、钙　骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟!

　　2、蛋白质　增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢!

　　3、维他命　维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!

　　4、纤维素　它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。

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