时间:2012-01-30 10:52
作者:admin
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炒焗佐料精做出来的香辣花生酱鸡丁更加是风味独特。有空的朋友可以做下这道菜尝尝。其实是非常好吃的。
香辣花生酱鸡丁原料:
鸡腿2个,麻辣花生30克,蒜3瓣,姜1小块,干辣椒3个,尖椒1个,小红辣椒5个,蜂蜜2汤匙,红烧酱油1汤匙,盐1茶匙,黑胡椒适量,炒焗佐料精适量。
1、鸡腿去骨、切丁,姜、蒜、干辣椒切碎;鸡丁中放入姜、蒜、干辣椒、蜂蜜、酱油、炒焗佐料精、盐及黑胡椒,用手抓匀,腌制3小时以上。
2、腌制好的鸡肉放入微波可用容器中,尽量铺匀;鸡肉中加入麻辣花生;加入切好的尖椒和小红辣椒,搅拌均匀;盖上容器盖子,放入微波炉,高火加热5分钟。
3、然后取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5分钟即可。
健康提示:
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分,营养均衡。这道食谱是微波炉美食,只需要十几分钟就可以将菜做好,对于忙碌的上班族来说是超级简便又营养的晚餐首选。
惠来县隆江龙安调味食品厂“炒焗佐料精”,系中国首创,饮誉中外的美食调味品,该产品是选用优质天然植物香料,经科学工艺精制而成,味道独特,浓郁清香。发挥了中国菜烹调调味辅料作用,适用粤菜、潮州菜、川菜以至东南亚国家的中国菜系烹调之用。
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