时间:2012-06-15 16:45
作者:admin
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丝瓜文蛤豆腐汤是比较适合夏天喝的,天气热,孩子们运动量大,适合补充水分,二是长身体多吃点含钙量高的食材,三是文蛤本身还含有大量的锌,可以提高孩子的注意力,下面就介绍下丝瓜文蛤豆腐汤的做法是怎么样做呢,介绍如下:
原料:丝瓜、豆腐、文蛤、浓汤宝、调味料、
做法:
1、文蛤洗净泡在清水中倒入香油让文蛤吐沙
2、豆腐洗净切成小块。
3、丝瓜刮去皮。
4、丝瓜切成片。
5、文蛤再次洗净泡入盐水中。
6、锅内做水。
7、放入浓汤宝,比例是一块浓汤宝加入三碗水。
8、水开后放入豆腐。
9、放入洗净控干水分的文蛤。
10、盖盖转小火稍微焖10分钟,让文蛤的鲜全部入到汤里。
11、开盖放入丝瓜。
以上是丝瓜文蛤豆腐汤的做法,是不是很简单啊,夏季多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康有益,而调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料,必不可少的,只有它才能将平淡的味道有了不一样的感觉。惠来县隆江龙安调味食品厂“炒焗佐料精”http://www.jinming-food.cn/。
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