时间:2012-06-13 17:35
作者:admin
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美味瓜皮丁是很多人都没有想到为什么回用西瓜皮做菜呢,要论解暑功效,那西瓜可真是当仁不让,在中医里,它被称为“天然白虎汤”,是清热、解暑、利尿的佳品。今天的美味瓜皮丁这道菜式夏天比较合适吃的,下面就介绍下美味瓜皮丁的做法你知道怎么做吗,介绍如下:
原料:西瓜皮2块、胡萝卜1/2根、木耳适量、玉米粒少许、豌豆30g、燕麦片适量、盐1茶匙、鸡精1/4茶匙、调味料适量。
准备:削去西瓜皮绿色的硬皮部分,留一层红瓤,切成1厘米左右的瓜皮丁,胡萝卜去皮切丁,木耳用清水泡发、撕成小朵,燕麦片用清水浸泡;
做法:
1、锅中烧水,水开后放入豌豆焯烫;
2、锅中加少许油,烧热后放入胡萝卜丁和木耳,翻炒1分钟;
3、加入瓜皮丁,翻炒炒匀;
4、加入豌豆和玉米粒,再次炒匀;
5、加入泡软的燕麦片,翻炒2分钟左右;
6、调入盐和鸡精,翻炒炒匀后即可。
以上是美味瓜皮丁的做法,美味瓜皮丁是不是很新的菜啊 ,创意无限,要经常去尝试,好吃当然少不了调味料的辅助,而调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料,必不可少的,只有它才能将平淡的味道有了不一样的感觉。惠来县隆江龙安调味食品厂“炒焗佐料精”http://www.jinming-food.cn/。
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