时间:2012-06-01 18:10
作者:admin
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猪肝含有丰富的铁质,可以调节和补充产妇在生产中的失血。猪肝同时还有破血功能,可以帮助新妈妈排除子宫内的污血和废物,促进子宫收缩,以利恢复正常,因此猪肝是产妇月子餐中很常见的食材,下面就介绍下菠菜猪肝汤的做法是怎么样做,介绍如下:
原料: 菠菜,猪肝,姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油、调味料。
做法:
1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开;
2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片;
3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟;
4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干;
5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干。
6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入调味料、盐及香油即可。
以上是菠菜猪肝汤的做法是不是很简单啊,有营养又好喝,肯定要学会做,这么好喝的汤肯定少不了调味料的辅助,而调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料,必不可少的,只有它才能将平淡的味道有了不一样的感觉。惠来县隆江龙安调味食品厂“炒焗佐料精”http://www.jinming-food.cn/。
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