时间:2012-05-30 17:51
作者:admin
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里脊滑嫩,竹笋爽脆可口,豆角清新脆嫩。整道菜都是清新的感觉。不油腻,带着食材的清香。这道小炒看起来就赏心悦目,颜色清爽又缤纷。口感也是相当独特,建议大家试试看这个搭配,下面就介绍下笋丝炒里脊的做法是怎么样的呢,介绍入下:
原料:
里脊肉200克、罗汉笋8根、豆角10根、蒜5个、姜一块、小红椒8个。
调料:
盐、胡椒粉、高汤一勺、调味料。
做法:
1、笋,豆角切丝,先把竹笋煮3-5分钟后再下入豆角一起焯熟。捞出过冷水沥干(一定要沥干)
2、肉丝提前切丝,用盐,胡椒粉各一茶匙,食用油两茶匙,抓均匀。腌渍十分钟,然后拌一茶匙干淀粉,抓均匀。
3、五成热油滑散肉丝,肉丝全部变白盛出。
4、这一步很关键,一定要用能爆炒的锅,平底锅那种是不行的。只有爆炒,这种小菜才好吃。锅里放油,把葱姜辣椒爆炒一下,放入沥干的笋丝豆角丝,大火翻均匀,淋一勺热高汤,放入盐翻炒两下。注意,一定要是热的,冷的是不行的。
5、放入肉丝翻炒均匀即可。
以上是笋丝炒里脊的做法,很多人喜欢吃这道菜是因为颜色好看,比较有食欲,再加上美味加家常菜,调味料的好才有菜的美味,而调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料,必不可少的,只有它才能将平淡的味道有了不一样的感觉。惠来县隆江龙安调味食品厂“炒焗佐料精”http://www.jinming-food.cn/。
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