时间:2013-08-22 15:05
作者:炒焗佐料精
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在我们的餐桌上,很多的食物其实天生都有着治病的疗效,对于糖尿病患者更能稳定病情,所以,多吃天然绿色食物,养生又保健,下面金鸣调味料酒跟大家一起来认识一下这些的天然绿色食物。
一.梅干
梅干就是新鲜李子做成的干,含有大量的绿原酸和新绿原酸,都是抗氧化剂,能有效减少体内自由基。自由基会对细胞组织造成破坏,这可能是癌症的重要致病因素之一。
惠来县隆江隆安调味食品厂深知生产优质调味料的重要性,严格要求自己生产的优质潮汕调味料,金鸣炒焗佐料精和金鸣味多宝一直被潮汕地区的人们誉为隆江的“沙茶”,使用优质的调味料是你健康生活的保证。
二.甜菜
炒焗佐料精介绍,甜菜和菠菜一样,富含叶酸和甜菜碱,这两种营养素都具有保护动脉和降低心脏病发病几率的功效。此外,赋予甜菜绯红颜色的天然色素成分已被科学证实,它是一种强力的抗癌剂。
建议选取新鲜的甜菜,避免选购罐装的。因为加热会让甜菜中的抗氧化成分分解,所以凉拌是最好的方法。
三.马齿苋菜
马齿苋菜是一种野菜,含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸,褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍,褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。建议凉调或拌沙拉食用。
四.石榴
以色列科学家发现,如果一个人在一年时间里坚持每日饮用50克石榴汁,他心脏的收缩压能降低21%,静脉血的流动速度也显著提高。此外,每100克的石榴汁所含的维生素C就能满足正常人日摄入量的一半。
五.枸杞
枸杞是一种有甜味且非常耐嚼的小果子,在中医里有着广泛的应用。枸杞超强的抗氧化能力是在近期的科学研究中才发现的,其甜味成分还有降低胰岛素抵抗的功能,这种物质是导致Ⅱ型糖尿病的主要原因。
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